Termálvizek Jótékony Hatásai:

A magyarországi termálvizek rendkívül gazdagok ásványi anyagokban, mint például kalcium, magnézium és szelén. Ezek az ásványi anyagok kedvező hatással vannak a bőrre, az izmokra és az ízületekre. A termálvízben való fürdés gyulladáscsökkentő hatású, segíti az izomlazítást, és javíthatja a vérkeringést.

A Fürdőzés Története:

A magyarországi fürdőzés története évszázadokra nyúlik vissza. A rómaiak már a Kr. u. 2. században felfedezték a magyarországi termálvizek gyógyító hatásait. A középkorban a török hódítók hozták el a fürdőzés hagyományát, és a fürdők fejlődése a török uralom alatt volt a legjelentősebb.

Magyarország Jelentősebb Fürdői:

1. Gellért Fürdő – Budapest:

A Gellért Fürdő Budapest egyik leghíresebb fürdője, gyönyörű art deco stílusban épült. A Gellért domb lábánál található fürdő terápiás medencéivel és szobáival lenyűgözi a látogatókat.

2. Széchenyi Fürdő – Budapest:

Európa legnagyobb termálfürdője, amely Budapest városának központjában található. A Széchenyi Fürdő 18 medencével, szaunákkal és hideg merülőkkel rendelkezik.

3. Hévízi-tó – Hévíz:

A Hévízi-tó a világ legnagyobb melegvízű tava, és a termálvíz által fűtött tóban fürdés egyedülálló élményt nyújt. A tó közepén található termálkútból származó víz terápiás hatásairól híres.

4. Zalakaros Fürdő – Zalakaros:

Egy kisvárosban található fürdő, amely kiváló minőségű gyógyvízzel büszkélkedik. A Zalakaros Fürdő modern fürdőkomplexummal rendelkezik, amely kielégíti a gyógyulni vágyók és a pihenni vágyók igényeit is.

5. Egerszalóki Termálfürdő – Egerszalók:

Egerszalókon található, egy festői környezetben elhelyezkedő fürdő, amely a tócsnikarszalagnak nevezett lenyűgöző mészkőlerakódások miatt is híres. A termálvíz és a lenyűgöző táj teszi ezt a fürdőt egyedülállóvá.

A magyarországi termálvizek nemcsak gyógyító hatásúak, hanem lenyűgöző történelmi és kulturális értékeket is hordoznak. Fürdés közben az ember nemcsak a testét, hanem a lélek és az elméje számára is feltöltődést talál. Ha Magyarországon jársz, ne hagyd ki az egyik ilyen különleges élményt, és merülj el a termálvizek gyógyító világában!

The post Magyarországi Termálvizek: Gyógyulás és Pihenés Forrása appeared first on Programlehetőségek.hu.

Miskolctapoca Barlangfürdő

A több százezer éves, természet alkotta barlangjáratokban fürödhetnek az ide látogatók, élvezhetik a vadvíz vízáramának kellemes masszírozását. Hallhatják a csillagterem sejtelmes visszhangját és közben megcsodálhatják az Európában egyedülálló természeti képződmény különleges formáit.

A terület igazi kincse a Barlangfürdővé kialakított Tavas-barlang, melyet a víz évezredek alatt vájt ki a kemény mészkősziklákból. Az Európában egyedülálló Miskolctapolca Barlangfürdőben páratlan élmény a természet fedett uszodájában, a hegy mélyéről fakadó kellemes hőmérsékletű termálvízben fürödni, élvezni a tiszta, minden szennyeződéstől mentes levegőt. Sokan esküsznek a Barlangfürdő gyógyhatására is, ami elsősorban a kellemes, gyógyító barlangi klímának, valamint a meleg karsztvíznek köszönhető.

Zalakaros Termálfürdő

A több mint 50 éves fürdő nem csak gyógyulást, hanem erőt és élményt ad a családnak. 1965-től építik, fejlesztik, bővítik a fürdőt. Napjainkra a strandfürdő és fedettfürdő mellett rendelkezik külső-belső élményfürdővel, gyógycentrummal és nem csak gyógyászati, hanem rengeteg wellness, medical wellness és alakformáló szolgáltatással.

Fő célja a fürdőnek, hogy a család minden korosztályának találkozóhelye legyen, ahol a gyógyvízre épülő gyógyászati kezelések széles skálája mellett az értékes ásványi anyag tartalmú termálvíz felhasználásával a Gyógycentrum-Élményfürdő blokkban a rekreációt és a felüdülést szolgálja, ahol erőt és élményt ad a családoknak.

A gyönyörű parki környezetben kiépített termálstrandon a gyógyvizes ülőmedencéktől kezdve egészen a hullámmedencéig, változatos funkciójú medencék biztosítják a család minden tagjának a pihenést, a regenerálódást és az önfeledt vízi szórakozást.

Egerszalók Saliris Hotel Termálfürdő

Egerszalók igazi nevezetessége a község déli részén, a föld mélyéből feltörő termálforrás és a lefolyó víz által létrehozott mészkődomb, mely az évek során Sódomb néven vált ismerté. A 65-68 C◦-os ásványi anyagokban igen gazdag gyógyvíz folyamatosan építi az impozáns látványt nyújtó csipkézett, fehér képződményeket. 1992-ben az Egészségügyi Minisztérium az egerszalóki termálvizet gyógyvízzé minősítette.

A nátriumot is tartalmazó, kalcium-magnézium hidrogén karbonátos gyógyvíz, melynek metakovasav tartalma is jelentős, a kénes gyógyvizek kategóriájában az egyik legjobb besorolást kapta. Az évek során a mészkődomb a környék szimbólumává és védjegyévé vált. Az Európában egyedülálló látványhoz hasonló természeti képződmény még két helyen található a világon, Törökország ázsiai részén Pamukkale-ban, valamint az Egyesült Államokbeli Yellowstone Nemzeti Parkban.

Bükfürdő Gógy- és Élménycentrum

Van egy csodálatos hely Nyugat-Dunántúlon, ahol minden korosztályt tökéletes kikapcsolódás vár. Bük óriási gazdagságra lelt, amikor határában meleg vizet találtak. 1965-ben gyógyvízzé minősítették az egyedi összetételű, több mint 15.000 mg/l ásványianyag-tartalmú termálvizet, és a medencék, később a fedett fürdő építésével, majd további fejlesztésekkel Bükfürdő fokozatosan Európa-szerte ismert gyógyfürdő és gyógyhely lett.

A Bükfürdő Gyógy- és Élménycentrum igazi paradicsom a gyógyulni, pihenni, feltöltődni, fürdőzni vágyók számára. A 14 hektáros, árnyas fákkal borított parkban fekvő fürdőkomplexum 32 medencével, több mint ötezer négyzetméter vízfelülettel, gyógy-, strand- és élményfürdővel, modern szaunavilággal és wellness centrummal, elismert gyógyászati részleggel, kempinggel áll a vendégek rendelkezésére.

A gyógyulni vágyókat gyógyvizes medencék, gyógy- és wellness kezelések, gyógykúrák, nyugodt pihenés, a gyermekes családokat élmény- és gyermekmedencék, játszótér, beltéri és kültéri csúszdák, színes játékokkal felszerelt játszószoba, önfeledt játék és szórakozás várja, az aktív kikapcsolódást kedvelők sportpályák, úszómedencék és vidám szórakoztató programok közül választhatnak.

Cascade Demjéni Gógy-és Barlangfürdő

A Termálfürdő egységét a vendégek kívánságára úgy építették meg, hogy az öt különböző hőfokú kültéri medence mind a testnek, mind a léleknek felüdülést jelent. A sportosabb vendégek részére egy tavasztól őszig üzemelő 25 m-es strandmedencét létesítettünk. A medencékben élményelemek, nyakrafolyók, levegőbuzgárok biztosítják a kellemes kikapcsolódást.

Az egész évben egyedülállóan meghosszabbított nyitva tartás – minden nap hajnali 2 óráig – egy varázslatosan romantikus éjszakai fürdőzés élményét nyújtja a kivilágított medencékkel a szikrázóan csillagos égbolt alatt.

A Cascade Barlang- és Élményfürdő, valamint a Thermálfürdő medencéiben található demjéni gyógyvíz a vizsgált összetevők alapján nátrium-kalcium-hidrogén-karbonátos, kemény fluoridos, kénes termálvíz, amelynek jelentős a vas- és a kovasav-tartalma. A kén olyan vérellátás nélküli szövetekbe is beépül, amilyen például a porc. Kopásos végtagizületi megbedegedések esetén az ízületi porc kénes fürdőkúra hatására jelentősen javulhat, A szervezetbe jutott kén az ereket tágítja, a szív vérellátását is segíti. Így a fürdőkúra alakalmazható a reumatikus bántalmak csökkentésére, ízületek kopásos degeneratív elváltozása, csontritkulás, köszvény, esetén, csontsérülések, ortopédiai műtétek utókezelésére. Javítja, a vérkeringést, és a mozgásképességet, de a bőr faggyúmirigy megbetegedésére, valamint gyulladásos bőrbetegségekre is hasznos. A kalcium és magnézium jelentős biológiai hatásával is lehet számolni. Az elöbbi gyulladáscsökkentő hatású, míg a magnézium fokozza a szervezet stressztűrő képességét.

The post A legjobb magyarországi termálfürdők appeared first on Programlehetőségek.hu.

A valósággá váló álomberuházás a nemzetközi fürdővilág elitjébe emeli majd be Miskolctapolca nevét, és egyedülálló kínálata lesz a magyarországi turizmusnak – adta ki közleményében Kriza Ákos, Miskolc város polgármestere.

A valósággá váló álomberuházás a nemzetközi fürdővilág elitjébe emeli majd be Miskolctapolca nevét, és egyedülálló kínálata lesz a magyarországi turizmusnak. A legmodernebb Nyugat-európai trendeket követő, a legmagasabb igényeket is kielégítő, a legkorszerűbb fürdőtechnikát és szolgáltatásokat felvonultató, egész évben nyitva tartó családi élményfürdő nemzetközi tervező konzorcium munkájaként valósul meg. A futurisztikus fürdőkomplexumban 8 beltéri és 2 kültéri medencét álmodtak meg a tervezők. Az új létesítmény szerves egységet alkot majd a strandfürdő 2015-ben átadott első ütemével.

A fürdő a különböző életkori igényeknek megfelelő szolgáltatásokat épületenként rendezi, így a gyermekvilág mellett lesz benne a tizenéves korosztályt kiszolgáló önálló egység, de az idősebbek, a pihenni, vagy éppen gyógyulni vágyók számára is külön térségeket biztosít. Miskolctapolca így egyszerre lesz az önfeledt, hangos szórakozás és a nyugodt pihenés exkluzív központja, ahol a wellnesstől a konditermen, vizes játszótéren, úszómedencén át a kanyargó csúszdaparkig minden megtalálható. Hatalmas, napozásra alkalmas zöldfelületek, teraszok, csúszdák, dögönyözők és ezernyi élményelem várja majd a pihenni vágyókat az új fürdőkomplexumban.

A fürdő szinte minden szolgáltatása négy évszakos, ami, 70-100 új munkahelyet, és évi 280 ezer új látogatót jelent majd Miskolcnak és a miskolctapolcai városrésznek. A vizet elsődlegesen a Barlangfürdő vágataiban található termálforrás biztosítja majd. Magyarország kormánya a Modern Városok Program keretén belül a beruházásra 12,7 milliárd forintot biztosít három ütemben:
• 2018-ban 750 millió,
• 2019-ben 5 milliárd,
• 2020-ben pedig további 6 milliárd 650 millió forintot.

A strand engedélyes terveit a már említett nemzetközi tervező konzorcium készítette, a kiviteli terveket a PEKA BAU 2000 Kft. készíti majd a konzorcium neves osztrák tervezőjének bevonásával. A strandfejlesztésen kívül több mint 600 millió forintból megújul a Barlangfürdő melletti, sétányokkal tarkított őspark is a csónakázótóval együtt. Az idevezető utak mindegyikét korszerűsíti az önkormányzat, és kerékpárút is épül. Így a fürdőkkel, valamint a magánberuházásokban megvalósult, és a további, tervezett fejlesztésekkel együtt egy turisztikai kuriózumokat kínáló városrész jön létre, ami kiváló lehetőséget jelent a szállodaipar és a vendéglátók számára is.

Forrás: https://www.utisugo.hu/hirek/miskolcon-epul-meg-az-orszag-egyik-legnagyobb-wellness-kozpontja-704407.html

The post Miskolcon épül meg az ország egyik legnagyobb wellness központja appeared first on Programlehetőségek.hu.

Bár a tudomány ismer egy 8000 éves szemöldökfesték-maradványt, amely egy sumér sír feltárásakor került elő, az első igazán gazdag és egyértelműen kozmetikai vonatkozású leletnek mégsem ezt, hanem a Meni fáraó 5200 éves sírjából előkerült tárgyakat tartja. Az egyiptomi ásatáson tucat számra kerültek elő illatos krémek és balzsamok tégelyei, és az uralkodó földi maradványai mellett szempillafestéket, rúzst és hajgöndörítő csipeszeket is találtak a régészek, valamint olyan anyagokat és eszközöket, amik arra utalnak, hogy a fáraó nem csak az arcát, de a körmeit és a haját is festette.

Egyiptomból származnak a többek között szépségápolási recepteket is tartalmazó, híres thébai papirusztekercsek is, amelyeket Ebers Georg német régész talált meg 1873-ban. Ebben számos különféle anyag (például olajok, iszap, méz) valamint gyógynövények kozmetikai alkalmazására is utalásokat tesz az ismeretlen ókori szerző. Azonban ha Egyiptomról és a szépségről van szó, akkor nem Ebers professzor és még csak nem is Meni neve ugrik be először mindenkinek, hanem a gyönyörűséges Kleopátráé.

Kozmetikai trükkök a csúnyácska Kleopátrától

A női szépség és vonzerő szinonimájaként használják még ma is a nevét, pedig Kleopátra épp hogy csak elérte a 150 cm-es magasságot, az állkapcsa férfiasan széles, az orra pedig hosszú és lelógó volt, emellett pedig enyhén szólva is dundi alkattal bírt – egyszóval cseppet sem volt klasszikus értelemben vett szépség. Rendkívüli volt azonban a műveltsége, a szellemi fölénye és az önbizalma, és ezek együtt olyan ragyogó kisugárzást kölcsönöztek neki, hogy a férfiak sorra hódoltak be neki.

Kleopátra a veleszületett intelligenciája mellett természetesen a nőiesség összes fortélyát is felhasználta hódításaihoz, és mindent megtett azért, hogy külsejét a lehető legelőnyösebbnek lássák: egyebek között – átvéve a babiloni nők szokását – állítólag a mellét is sminkelte, valamint az ő találmánya a híres szamártejes fürdő is, aminek a bőre fiatalosságát köszönhette. Hogy ezek tények vagy csupán a személyéhez fűződő legendák, még senki sem tudta megfejteni, azt viszont már bebizonyították a tudósok, hogy a szamártej nagyon is jó választás a bőrápoláshoz, ugyanis a benne található alfa-hidroxi sav (vagyis a mai modern kozmetikumokban is gyakran használt AHA) elősegíti a bőr elhalt felső rétegének a leválását, majd bőrbe ivódva eljut a szaruréteg aljáig, ahol serkenti a bőr regenerálódását.

500 szamár császárné szépségéért

A szamártejre esküdött egy másik királyi fenség, Poppea császárné is. A szeszélyessége, pazarlásai és rossz természete miatt közutálatnak örvendő nő – aki egyébként a véres kezű Néro második felesége volt – szabályosan szerelmes volt saját magába, és szinte minden idejét szépítkezéssel töltötte. Híres volt arról, hogy különféle saját gyártmányú kenőcsei mellett szamártejes fürdőkkel tartotta karban bőre üdeségét, és ötszáz szamár kancát tartott csak azért, hogy a napi tejutánpótlás biztosítva legyen. Ez a népes szamárcsorda utazásaihoz is elkísérte, hogy szépítő fürdőit ne keljen nélkülöznie.

Trendi legyek, ha bele is halok!

Nem volt azonban kirívó a császárné szépségmániája a korabeli Rómában, ahol az uralkodó osztály tagjai vagyonokat költöttek arra, hogy a drága, Közel-Keletről és Afrikából származó kozmetikai alapanyagokat beszerezzék. Sőt nem csak a pénzüket, de az egészségüket sem sajnálták, ha szépségről volt szó: a nők az akkoriban divatos fehér, a halvány arcszínt például olyan púderral érték el, amely ólomvegyületet tartalmazott, és ezen kívül még több olyan krémet és balzsamot is magukra kentek, amelyek gyártásához ónt használtak fel. Mindkét anyag súlyos idegméreg, és tartós használatuk lassú, de biztos megőrüléshez vezetett – ám ez a legkevésbé sem izgatta a római nőket. Ami azt illeti, hosszú évszázadokon át egyáltalán nem volt fontos szempont az, hogy a szépségápoláshoz használt termékek egészségesek is legyenek, és csak az 1800-as évektől szivárgott be a köztudatba a francia Pierre le Conte orvos elve, amely azt hangoztatta, hogy a szépítőszerek ne csupán ártalmatlanok legyenek a bőrre és a szervezetre nézve, hanem kifejezetten táplálják és védjék azt.

Kék szakáll és pisivel szőkített haj

De térjünk még vissza egy kicsit a római nők trendjeihez, amelyek cseppet sem voltak szelídebbek a maiaknál: az hagyján, hogy ők is előszeretettel szőkítették a hajukat – ehhez eleinte vizeletet, majd később borkőt, timsót, ecetélesztőt és hamulúgot használtak –, de Propertius római költő versei szerint attól sem riadtak vissza, hogy természetesnek egyáltalán nem nevezhető kék hajkoronát festessenek maguknak. A férfiak hiúsága sem ismert határokat: ők például ugyanúgy szőrtelenítették gyantás levonók segítségével a teljes testüket, ahogy manapság a nők.

Az ókor divathóbortjai nem csak a hanyatló Rómában jelentek meg ilyen szembeszökően, hanem más birodalmakban is: Perzsiában például a trendi urak védjegye a vörös szakáll volt, (ezt a színt hennával érték el), míg egyes kiválasztott kasztokban indigóval festették feketére az arcszőrzetüket a férfiak. Az indigós bemosás igen érdekes változásokkal járt: a szakáll először zöld színben pompázott, majd huszonnégy óra múlva vált kékes-feketévé. Perzsiában a 19. századig a narancssárgára szín is hódított, míg Bokharában a kékre színezett szakáll számított elegánsnak.

A szakáll divatja egyébként önmagában is külön fejezetet érdemel a szépségápolás történetében. Csak hogy a legérdekesebb tényeket említsük: a gyérebb szőrzetű egyiptomiaknál hosszú ideig csak a fáraók előjoga volt a rituális álszakáll viselése, viszont isteni származásuk jeleként a női uralkodóknak is hordaniuk kellett ezt a kiegészítőt, bizonyos istennőket pedig Egyiptomban és Görögországban szakállas alakjukban is tiszteltek.

Borban és szépségmámorban fürdő görögök

A görögök nem sok újdonságot hoztak a szépségápolás történetébe, hiszen gyakorlatilag változtatás nélkül használták azokat a módszereket és anyagokat, amit az egyiptomiak „hagytak” rájuk. A legfontosabb, máig ható innovációjuk talán az volt, hogy kitalálták a koszmetikosz szót, amely görögül annyit tesz: szépíteni, ékesíteni. Emellett közrejátszottak abban is, hogy olyan fontos, a kozmetikában máig is használt anyagok átkerüljenek az európai „szépségipar vérkeringésébe”, mint a rózsa, a pézsma, a citrom, a bazsalikom, az olíva- és citrusolaj, valamint a szőlő és a bor. Ez utóbbi kifejezetten kedvelt szépségforrás volt a görögök számára, akik a szépségkúrákhoz ugyanúgy tiszta bort öntöttek a fürdőkádakba, mint ahogy ma a legdivatosabb wellness hotelekben. Akkor még csak hittek benne, hogy a bor szépít, de ma már tudjuk is: hiszen tudományosan is bebizonyították, hogy a bor természetes savtartalma gyengéden tisztítja és hámlasztja a bőrt, a benne található rengeteg vitamin és antioxidáns pedig hatékonyan regenerál – persze csak abban az esetben, ha külsőleg, fürdőként vagy pakolásként használjuk. A bort egyébként a középkorban is szívesen használták: Itáliában például hajápoláshoz és a fejbőr erősítésére vörös borban forralt mirhát, magas csersavtartalmú növényeket valamint ként és kőrisbogarat szolgáltak.

Csipkerózsika magyar illata

A középkori Itáliában a borral történő hajápolás nagy valószínűséggel nem fürdőzés közben történt, hiszen a tisztálkodás és a szépségápolás ekkora élesen szétvált Európában. A keresztény értékrend ugyanis elvetette a test kultuszát, a fürdést pedig egyenesen pogány rítusnak kiáltotta ki. A mosdatlanság el is terjedt az Európában, de a szépítkezésről és cicomázásról a nemesek nem tudtak lemondani, és akiknek volt elég pénze erre a drága szeszélyre, az még a korábbinál is több krémet és hivalkodó festéket kent magára. A smink mértéke státuszszimbólummá vált, így a középkor udvaraiban a hölgyek és urak büdösek, ám rendkívül ékes megjelenésűek voltak. Mivel a szag egy idő után kezdett kínossá válni, igyekeztek elleplezni különféle illatosítókkal – így köszöntött be a parfümök hőskora, amelyben a magyar királyi udvar is maradandót alkotott.

Az első igazi, alkohol bázisú parfüm ugyanis a királynévíz vagy más néven a magyar víz volt (eau de Hongrie vagy eau de la Reine de Hongrie). Ez a legenda szerint a 14. század végén, Erzsébet magyar királyné parancsára készült el úgy, hogy friss rozmaringot és valószínűleg kakukkfüvet desztilláltak erős borpárlattal. A későbbi változatokba már levendula, menta, zsálya, majoránna, kosztusz, narancsolaj és citrom – vagyis egy sor gyógyító hatású és finom aromájú növény – is került, ezért azt gyanítják a szakértők, eredetileg nem is illatosításra szánták, hanem a 1346-50 között dúló bubópestis járvány ellen „fejlesztették ki” füvesasszonyok tapasztalatait felhasználva. A magyar víz egészségvédő, haláltól megmentő tulajdonsága egyébként több mesében is tovább él mind a mai napig: a Grimm fivérek által írt világhírű Csipkerózsikában például a királylányt először királynévízzel próbálják felébreszteni mély álmából – egyébként sikertelenül.

25 év hajmosás nélkül

Érdekes, hogy meg sem fordult a kor tudósainak fejében, hogy megfelelő higiéniai intézkedésekkel elejét lehetne venni a pestisnek és más ragályoknak, sőt egyenesen azt gondolták, hogy a víz terjeszti a betegségeket. Így a tisztálkodás még inkább háttérbe került: Magyarországon külön rendelet is tiltotta a közös fürdéseket a fertőző betegségek visszaszorítása érdekében. A rendelet még a 18. században is éreztette hatását: Bethlen Miklós (1642-1717) kancellár úr haját például 25 évig nem mosta meg senki, a lábát kéthetente tisztíttatta, az arcát pedig mosás helyett kéthetente borotválták. A koszosság hagyománya és a bűz ekkoriban nem csak hazánkban, hanem az egész kontinensen terjengett:

Franciaországban a köznép tagjai állítólag jó, ha évente egyszer megfürödtek, az angol királynőt, I. Erzsébetet pedig különcnek tartották a francia nemesek azért, mert minden hónapban megmosdott akkor is, ha nem volt piszkos.

A magyarokat egyébként kifejezetten tiszta népként tartották számon korábban: a honfoglalók ugyanis a nyugat-európai hadi útjaikra is fürdősátrakat vittek magukkal és alsóneműt is hordtak, ami addig teljesen ismeretlen volt az európaiak előtt. A fürdősátrak használata ráadásul nem csak ötletszerűen, hanem szigorú szabályok szerint történt: a napnak csak egy bizonyos szakában lehetett megmártózni, aminek ennek eljöttét a fürdőserpenyők kongatása vagy kürtszó jelezte. A fürdőkultúra tovább fejlődött az államalapítás után, amikor Szent István királyunk gyógynövénykertet és fürdőket létesített ápolószemélyzettel, ahol a balneoterápián kívül a testápolás elemi műveleteit (masszás) is gyakorolták. Mátyás király korában a fürdés már nem volt nagy divat, viszont az Itáliából jött vendégek új trendet hoztak magukkal: rajtuk keresztül sokféle illatos kozmetikum és szépségápoló szer jutott el a magyar udvarba, amelyekért az urak és úrhölgyek kisebb vagyonokat is hajlandók voltak kifizetni.

A szépségtrendek bajba sodorják Franciaországot

A kor igazi, történelmi léptékű „kozmetikai pazarlása” azonban nem a magyar udvarhoz kötődik, hanem kétség kívül a franciához, ahol rengeteg energiát és pénzt fektettek abba, hogy különlegesebbnél különlegesebb parfümöket, krémeket, festékeket és balzsamokat készítsenek. A barokk kor végére már egészen szemérmetlen mértéket öltöttek a király és környezetének luxuskiadásai: jogosan vívta ki például a nép haragját az, hogy Madame Pompadour – XV. Lajos király kedvese – évi félmillió livre-t költött kizárólag kozmetikai szerekre. Csak összehasonlításképpen: a francia királyság összes kiadása XV. Lajos uralkodásának utolsó időszakában, az 1770-es évek elején évente 220-225 millió livre között alakult! Talán csak egyetlen csepp volt a pohárban az a tékozlás, amit a divat és a szépségápolás terén a király szeretője bemutatott, de hogy ennek a cseppnek mekkora a jelentősége, arra csak pár évtizeddel később, az uralkodóházukat és egy korszakot elsöprő francia forradalom kitörésekor döbbentek rá a Bourbonok.

Forrás: https://24.hu/elet-stilus/2017/11/20/erdekessegek-a-szepsegapolas-tortenetebol/

The post Érdekességek a szépségápolás történetéből appeared first on Programlehetőségek.hu.

Egy friss japán kutatás szerint a termálvízben való fürdéssel csökkentik a stresszt a szigetország középső részén vadon élő makákók. A Primates című szaklapban megjelent tanulmányban a kutatók azt írták, hogy kevésbé stresszesek azok a majmot, amelyek télen természetes termálforrásokban, úgynevezett onszenekben fürödnek.

A Kiotói Egyetem Főemlőskutató Intézetének tudósai Takesita Szajuri Rafaela vezetésével 2014-ben kezdtek el egy ezzel kapcsolatos kutatás. Ebből kiderült, hogy a vizsgált majmok stresszhormonszintje átlagosan nagyjából 20 százalékkal csökkent a meleg vizű fürdőzés után.

A kutatók 12 nőstény majmot kísértek figyelemmel a naganói prefektúrában található Dzsigokudani majomparkban két időszakban: tavasszal, amikor kicsinyeik születnek, és a téli párosodási időszakban. Ezek a makákók életének legmegterhelőbb, legstresszesebb periódusai.

Megállapították, mennyi időt töltenek az állatok a forró vízben, és milyen gyakran fürdőztek az egyes példányok. Ezen kívül összegyűjtötték az ürüléküket, hogy a glükokortikoszteroid hormon koncentrációjának mérésével megbecsüljék az állatok stressz-szintjét.

A domináns nőstények a közösségben betöltött helyzetüknek köszönhetően több időt töltöttek a termálvízben, azonban többször is keveredtek konfliktusba a többiekkel, ez pedig több energiájukat emésztette fel a kutatók szerint.

Viszont a meleg vizű onszen felkeresése után csökkent a stresszhormonszint, ami azt mutatja, hogy nemcsak az embernél, hanem a majmoknál is van a forró fürdőnek stresszoldó hatása – vonták le a konzekvenciát a japán kutatók.

Hogyan kerültek termálvíz közelébe a majmok?
Mint kiderült a híres japán termálmajmok nem egy évezredes szokást követnek, hanem tulajdonképpen az embereknek köszönhetően ismerkedtek meg a fürdőzéssel. Először 1963-ban figyeltek meg egy fiatal makákónőstényt, amint a majomparkhoz közeli szálloda szabadtéri onszenmedencéjében fürdőzött. Később több kíváncsi nőstény is követte a példáját, amíg a park vezetése higiéniai okokból végül saját medencét nem épített a majmoknak.

A helyi és külföldi turisták kedvelt úti célja a majompark, ahol a japán makákókat – más néven hómajmokat – fürdőzés közben is megfigyelhetik a látogatók.

Forrás: http://termalonline.hu/wellness-hirek/stresszcsokkento-praktika-amit-elleshetunk-majmoktol

The post Stresszcsökkentő praktika, amit elleshetünk a majmoktól appeared first on Programlehetőségek.hu.

Serkenti a keringést
A gőzfürdőzés segíthet megőrizni keringésünk egészségét és élénkíti a vérkeringést, különösen a végtagokban. Ez csökkentheti a vérnyomást, és ezáltal segít megőrizni a szív egészségét, ráadásul a bőrszövetek gyógyulásának is kedvez. Gőzfürdőzés közben egyes emberek szervezete olyan hormonokat termel, amelyek csökkentik a vérnyomást. Ezért is van, hogy ilyenkor nyugodtabbnak, ellazultabbnak érezzük magunkat.

Csökkenti a stresszt
A gőzfürdőzés a kortizol nevű stresszhormon termelődését is csökkentheti. Ez a hormon szabályozza, hogy mennyire érezzük magunkat feszültnek, tehát ha kevesebb termelődik belőle, nyugodtabbak leszünk. Ha már csak néhány percet tudunk relaxálni, az is nagyon sokat számít az egészségünknek – mentálisan és fizikailag egyaránt.

Tisztítja a légutakat
A gőzfürdőben felmelegszik a nyálkahártya és mélyebben tudunk lélegezni, illetve könnyebben szűnnek meg a légutakban, tüdőben kialakult elzáródások. Nem véletlen, hogy nátha, arcüreggyulladás esetén a gőzölést mint hatékony házi módszert is javasolni szokták. Kutatások szerint a rendszeres, rövid gőzfürdőzés, gőzterápia gyerekek esetében is felgyorsítja a felső légúti betegségek gyógyulását.

Jót tesz a bőrnek
A környezeti hatásoknak köszönhetően sokféle méreganyag gyűlhet fel a bőr alatt. Mivel a meleg gőz hatására kitárulnak a pórusok, ezek a méreganyagok sokkal könnyebben távoznak a szervezetből, és bőrünk tisztább, feszesebb, egységesebb lesz. A gőzfürdőzés emellett az izmokat, ízületeket is segít lazítani, tehermentesíteni, regenerálódni, ezért edzés után is érdemes beülni negyed órára.

Forrás: https://www.termalfurdo.hu/wellness/a-gozfurdo-jotekony-hatasia-6267

The post A gőzfürdő jótékony hatásai appeared first on Programlehetőségek.hu.

A rossz közérzet, izületi fájdalom, pattanásos bőr, migrén, állandó fáradtság és levertség a hosszabb távon felhalmozódott méreganyag első figyelmeztető jele lehet, s végső soron az anyagcsere-folyamatok felborulásához vezethet.

Salaktalanítás és tehermentesítés

Bár testünkbe bekerült méreganyagok természetes úton távoznak az anyagcsere folyamat során, melynek aktív résztvevői a máj, vese, tüdő, belek és a bőrünk, ahhoz, hogy minél hatékonyabban működjenek, érdemes támogatni a munkájukat, méregteleníteni azokat.

A bőr szaunával, a vesék a megnövelt folyadékbevitellel, a máj a táplálékok megvonásával, a belek rostpótlással, beöntéssel, Colon- hidroterápiával és az emésztési folyamat serkentésével, a tüdő pedig a friss levegőn végzett testmozgással, légző gyakorlatokkal méregteleníthető a legegyszerűbben.

Azonban a méregtelenítés nem veszélytelen folyamat, sőt bizonyos betegségekben vagy állapotokban kifejezetten ellenjavallt, mint a cukorbetegség, terhesség, szoptatás, gyomorfekély.

Legegyszerűbb, ha beiktatunk olyan csökkentett terhelésű napokat, amikor kevesebb táplálékot, viszont annál több folyadékot veszünk magunkhoz ( gyümölcsnap) vagy 1-napos léböjt, és mozgással gyorsítjuk a méreganyagok távozását. Attól függően, hogy mennyire vagyunk elsalakosodva, rövidebb vagy hosszabb tisztító kúrákat is végezhetünk, melyeket legjobb őszre és tavaszra időzíteni. Ha pár napnál hosszabban tart, érdemes megfontolni az orvosi felügyeletet és az előzetes orvosi konzultációt.

Az ember az, amit megeszik

Testi (fejfájás, hasmenés, vagy bőrkiütés) és lelki melléktünetekkel ( idegesebbé, feszültebbé válunk) is együtt jár ez a folyamat.

Nemcsak könyvek, internetes cikkek segítenek az eligazodásban, hanem orvos vagy természetgyógyász központokban is útmutatást kaphatunk. Legpraktikusabb és kezdőknek feltétlenül ajánlott, ha felkerekedünk és elvonulunk a világtól erre az időszakra. Országszerte többfelé találunk panziótól hotelekig olyan szolgáltatókat, akik képzett szakembereik révén akár egész napos programot is össze tudnak nekünk állítani és szinte észre sem vesszük, hogy böjtölünk. Legalapvetőbb módszerek közé tartozik a léböjt vagy speciális diéta alkalmazása, pszichológus segít a lelki kiegyensúlyozásban, míg a mozgásprogramok pedig a fitt állapot megtartásában. Az abszolút kényeztetést pedig az arc- és testkezelések jelentik. Akár kreatív programokon vagy természetjáró túrákon is részt vehetünk vagy tanácsot kaphatunk az egészséges életmódról.

A rendszeresen végzett salaktalanítást, a szervezet meg fogja hálálni. Eredménye az erős immunrendszer, szép, tiszta bőr és persze a súlycsökkenés, karcsúbb formák.

Léböjt: hosszabban és rövidebben

Legegyszerűbb, ha beiktatunk olyan csökkentett terhelésű napokat, amikor kevesebb táplálékot, viszont annál több folyadékot veszünk magunkhoz (gyümölcsnap) vagy 1-napos léböjt, és mozgással gyorsítjuk a méreganyagok távozását. Attól függően, hogy mennyire vagyunk elsalakosodva, rövidebb vagy hosszabb tisztító kúrákat is végezhetünk, melyeket legjobb őszre és tavaszra időzíteni.

Tisztázzunk itt néhány alapvető kérdést! A léböjt lényege, hogy jótékony hatású és természetes levek jól összeállított sorát vegyük magunkhoz több napon át. Tehát ne az általános bolti, pláne ne cukrozott, tartósított italokat. Frissen készített vagy bio minősítésű zöldség és gyümölcsleveket igyunk. A méreganyagok távozása nem csak testi, de lelki, szellemi megtisztulást is eredményez. A böjti napon ne dolgozzunk, lehetőleg szakértő vezetővel, nyugodt környezetben töltsük el az erre szánt időt. Számtalan méregtelenítésre szakosodott szálloda, gyógyközpont van hazánkban, akik megfelelő szaktudással, konkrét programokat kínálnak. A léböjtöt egészítsük ki termálvizes fürdővel, szaunával, sétával, és csodálkozzunk rá, hogy mennyivel energikusabbak, vidámabbak leszünk.

Rövid változatban szánjunk rá, mondjuk egy szombati napot barátnőkkel vagy vegyünk ki egy keddet, és a bio vagy saját facsarású zöldséglevekkel fáradjunk el a közeli fürdőbe.

Kellemes a hasznossal: szauna és séta

A rendszeresen végzett salaktalanítást a szervezet meg fogja hálálni. Eredménye az erős immunrendszer, szép, tiszta bőr, jobb stressz tűrés, és persze a súlycsökkenés, karcsúbb formák.

A böjtölés mellett jó néhány kellemes időtöltéssel is fokozhatjuk a szervezet munkáját. Különösen télen hajlamos az ember bebújni egy jó könyvvel a pléd alá, ami – valljuk be – remek időtöltés, hacsak nem a mozgás kárára válik. Egy erőteljesebb erdei séta, nordic walking vagy a legújabb őrület a nordic cruising a friss levegőn pont üdítőleg hat, vagy ha erre nincs lehetőségünk bátran menjünk el úszni egyet. Mindkét esetben végződhet szaunázással a nap, ami nemcsak már rengeteg helyen elérhető, de annál is több típusát próbálhatjuk ki már egy helyen. Ehhez azért szükséges egy kisebb útmutatás.

Forrás: http://egeszsegturizmus.itthon.hu/nagytakaritas-a-szervezetben

The post Nagytakarítás a szervezetben appeared first on Programlehetőségek.hu.

Hogyan működik a reflexológia?

A reflexológia mögött húzódó elmélet szerint a talpon (és a tenyéren) található reflex zónák mindegyike különböző szervekkel, mirigyekkel és egyéb testrészekkel áll összefüggésben. A reflex zónákra gyakorolt nyomás pedig egészségesebbé teszi az energiaösvényeken keresztül a kapcsolatos szerveket.

A tudományos magyarázat szerint a reflexológia úgy működik, hogy a nyomás olyan jeleket küld, amelyek kiegyensúlyozzák az idegrendszert, illetve olyan anyagokat szabadít fel, mint például az endorfin, amelyek csökkentik a fájdalmat és a stresszt.

Milyen érzés a reflexológia?

A legtöbben főként relaxáló hatásúnak érzik ezt a masszázstípust. Fontos, hogy alapvetően nem jár fájdalommal, ezért, ha fájdalmat érzel, tudasd a terapeutával, aki ezután a komfortzónádhoz igazítja a kezelést. Emellett néhány terület érzékenyebb lehet, s ezeken a masszőr hosszabb ideig is időzhet: az enyhe fájdalomnak, illetve érzékenységnek a nyomásra enyhülnie kell. Ha csikis vagy, se izgulj, a reflexológus finom nyomást fejt ki a lábra.

Miben különbözik egy hagyományos talpmasszázstól?

Egy hagyományos talpmasszázs a svéd masszázshoz hasonlóan olajat vagy krémet alkalmazva gyengéd, csúsztató simításokkal masszírozza át a lábfejet. A reflexológia sokkal lokalizáltabb, a meghatározott pontokra fejti ki a nyomást, elmélete szerint az adott szervre-testrészre kívánva hatást gyakorolni.

Mire jó a reflexológia?

Az alábbi állapotokat enyhíti és jobbítja a masszázs e formája:

• stressz és ezzel összefüggésben álló állapotok
• izomfeszültségből eredő fejfájások
• emésztési problémák
• hormonális egyensúlyzavarok
• alvászavar
• arthritis fájdalmak
• sportsérülések
• hátfájdalmak
• menstruációs rendellenességek, mint pl. premenstruációs szindróma (PMS)
• daganatos betegségek kiegészítő kezeléseként is alkalmazzák
• nem helyettesíthet orvosi kezelést!

Mi történik egy tipikus kezelésen?

Egy tipikus kezelés 45-60 percig tart, és egy egészségügyi állapotról és életvitelről szóló konzultáció előzi meg. Ezután a terapeuta megkér, hogy vedd le a cipőd és zoknid, és helyezkedj el kényelmesen egy széken vagy masszázsasztalon. Egyébiránt természetesen teljesen felöltözve maradsz.

A reflexológus elsőként felméri, hogy mely területek mutatnak érzékenységet, majd gyors mozdulatokkal felmelegíti a talpad. Ezután kezd módszeresen nyomást gyakorolni a reflex zónákra a lábujjaktól haladva a sarok irányába. Elképzelhető, hogy a masszázshoz krémet vagy olajat is használ.

Kinek nem ajánlott?

Ha várandós vagy, kérd ki az orvosod véleményét, és ha engedi a masszázst, akkor tájékoztasd állapotodról a reflexológust is. Emellett minden esetben nagyon fontos, hogy teljesen és pontosan felidézd az egészségügyi előéleted a kezelés előtt. Ha sérülésed vagy érbetegséged van, például rögösödésre hajlamos vagy, kérdezd meg a kezelőorvosod, mielőtt masszázsidőpontot foglalnál.

The post Reflexológia – több mint egy talpmasszázs appeared first on Programlehetőségek.hu.

The post Szaunavilág appeared first on Programlehetőségek.hu.

The post Az igazi thai masszázs appeared first on Programlehetőségek.hu.